Bloggtorka
Alla jag känner som har en blogg, har fått bloggtorka det har jag med
Kommer inte på nåt! Hej!
Kommer inte på nåt! Hej!
Tandväääärk!!!!
Orkar inte skriva så mycket efter en natt med tandvärk
Jag biter ihop så hårt på natten att hela käken värker.
Får komma till tandläkaren imorgon så jag får väl stå ut till dess.
lever på Ibumetin dagen lång ( och natten )
Maten fungerar ganska bra det är bara det att man får så mycket disk
när man äter på detta viset men det är det värt.
Igår bakade jag kanelbullar det var länge sen jag gjorde det så det var kul
Håller på att koka älgkött åt Bessy bitar från frysen man inte har använt får bli hundmat.
Kommer inte på mer nu återkommer efter Tandläkarn. Ha en bra höstdag.
Jag biter ihop så hårt på natten att hela käken värker.
Får komma till tandläkaren imorgon så jag får väl stå ut till dess.
lever på Ibumetin dagen lång ( och natten )
Maten fungerar ganska bra det är bara det att man får så mycket disk
när man äter på detta viset men det är det värt.
Igår bakade jag kanelbullar det var länge sen jag gjorde det så det var kul
Håller på att koka älgkött åt Bessy bitar från frysen man inte har använt får bli hundmat.
Kommer inte på mer nu återkommer efter Tandläkarn. Ha en bra höstdag.
Tillbaka
Efter en del fel på msn är det nu åtgärdat och jag skall försöka skriva lite.
Det har inte hänt så mycket sen sist. Var med Jenny och badade i går
nu råkade hon kliva snett på en kotte så vi får se hur det går hon haltade bra igår.
Hela förra veckan var lugn känner mig inte motiverad till något alls.
Ja jag vet det är den dystra vintern som närmar sig.
Skall till sjukgymnasten idag, mitt ben har värkt snett ,så vi skall försöka träna till det
så det blir rakare.
Ha en bra dag P.S. vikt 82,8 kg midjemått 92 cm D.S.
Det har inte hänt så mycket sen sist. Var med Jenny och badade i går
nu råkade hon kliva snett på en kotte så vi får se hur det går hon haltade bra igår.
Hela förra veckan var lugn känner mig inte motiverad till något alls.
Ja jag vet det är den dystra vintern som närmar sig.
Skall till sjukgymnasten idag, mitt ben har värkt snett ,så vi skall försöka träna till det
så det blir rakare.
Ha en bra dag P.S. vikt 82,8 kg midjemått 92 cm D.S.
Frost
Vaknade kl 6.30 och det var frost ute. En helt vanlig höstdag
Har inte gjort så mycket sen sist jag skrev.
Åkte med Jenny till Stöde bad igår och simmade. Tycker vattnet är
kallt fast det är 28,2 grader. Idag skall jag till sjukgymnasten och
försöka få upp styrkan i i höger ben. Det blir alltit värre när det närmar sig vinten.
Söndagens middag
Rivna morötter och kålrötter
Gul paparika ,tomat oliver
bönor, marinerad svamp
sallad,surkål,inlagd gurka
bulgur och chili con carne
Till alla som vill hålla nere vikten ett tips
Tänk på att en halv smörgås(50gr) ger en viktökning med 20 kg på fem år.
Mat igår
Ugnsstekt auburgin och kokt potatis
med den sedvanliga råkosten och en sås på lättcremé fraich och sweet chili sås
Ha en bra dag.
Har inte gjort så mycket sen sist jag skrev.
Åkte med Jenny till Stöde bad igår och simmade. Tycker vattnet är
kallt fast det är 28,2 grader. Idag skall jag till sjukgymnasten och
försöka få upp styrkan i i höger ben. Det blir alltit värre när det närmar sig vinten.
Söndagens middag
Rivna morötter och kålrötter
Gul paparika ,tomat oliver
bönor, marinerad svamp
sallad,surkål,inlagd gurka
bulgur och chili con carne
Till alla som vill hålla nere vikten ett tips
Tänk på att en halv smörgås(50gr) ger en viktökning med 20 kg på fem år.
Mat igår
Ugnsstekt auburgin och kokt potatis
med den sedvanliga råkosten och en sås på lättcremé fraich och sweet chili sås
Ha en bra dag.
Vegan
Idag har det varit tävling på Wskg:s skjutbanor
"Gunnar Larssons minne"
Roger Larsson kom etta
Ronny Larsson tvåa
Magnus Liljeström trea
Man behöver inte vara vegan för att äta bra mat
Det går alldeles utmärkt att äta korv hamburgare m.m.
Det är vilken sorts korv och hur den tillagas som avgör.
Här är ett exempel på en middagstallrik med korv.
Denna tallrik innehåller
rivna morötter och kålrötter
surkål
marinerade champinjoner
marinerade kikärter
bönor
oliver
potatismos
falukorv mager stekt i ugn utan fett
Man lägger vikten på råkosten då äter man inte
så mycket av det mindre nyttiga
Trevlig helg på er alla som läser detta.
"Gunnar Larssons minne"
Roger Larsson kom etta
Ronny Larsson tvåa
Magnus Liljeström trea
Man behöver inte vara vegan för att äta bra mat
Det går alldeles utmärkt att äta korv hamburgare m.m.
Det är vilken sorts korv och hur den tillagas som avgör.
Här är ett exempel på en middagstallrik med korv.
Denna tallrik innehåller
rivna morötter och kålrötter
surkål
marinerade champinjoner
marinerade kikärter
bönor
oliver
potatismos
falukorv mager stekt i ugn utan fett
Man lägger vikten på råkosten då äter man inte
så mycket av det mindre nyttiga
Trevlig helg på er alla som läser detta.
Karaktär
Några har frågat vad man gör när man har dålig karaktär vid viktnedgången
så man inte blir frestad hela tiden.
1. Handla aldrig när du är hungrig
2.Gör en lista på varor du behöver och håll dig till den
3.Läs innehållsförteckningen
Här kommer en bild på det jag åt till middag idag
Den består av
rivna mörötter och kålrötter
gul paprika
surkål
marinerade kikärtor
rotsaksgratäng
en vegetarisk snitzel
Efter måltiden ett glas vatten med citron
Smaklig måltid
så man inte blir frestad hela tiden.
1. Handla aldrig när du är hungrig
2.Gör en lista på varor du behöver och håll dig till den
3.Läs innehållsförteckningen
Här kommer en bild på det jag åt till middag idag
Den består av
rivna mörötter och kålrötter
gul paprika
surkål
marinerade kikärtor
rotsaksgratäng
en vegetarisk snitzel
Efter måltiden ett glas vatten med citron
Smaklig måltid
Dimma
Vaknade när Bengt stängde dörren för att åka till jobbet.
Har inte sovit värst mycket inatt, blir ofta orolig när vintern närmar sig.
Får ingenting gjort och känner mig allmänt slö.
Har fått tid hos sjukgymnasten i Stöde
och skall vara där tre ggr. i veckan.
I morse längtade jag efter ägg kokade två ägg och åt
tre mackor med kaviar ägg sallad och majonäs drack två koppar nyponte till,
så nu sitter jag här och har samvetskval och mår dåligt. Jag som alltid
startar dagen med en tallrik gröt, men det kanske gör mig mer mänsklig än
någon trott. Man är ju inte mer än människa, så nu tar jag nya tag.
Dagens rätt
Broccoli och purjolöksgratäng
1Lbroccoli
10 cm purjolök
1 burk dl lätt créme fraich
2 msk fettfri majonäs
4 msk riven parmesanost
1 tsk italiensk salladskrydda
örstsalt efter smak
Sätt ugnen på 200 grader koka broccoli och purjo 5 min i lättsaltat vatten
Gör under tiden en sås av créme fraiche, majonäs,parmesan och kryddor. lägg grönsakerna i en ugnsfast form täck med såsen, gratinera ca 10-15 min, tills den fått fin färg.
Ät kokt potatis råkost och tomater till
Smaklig måltid!
Kram på er.
Har inte sovit värst mycket inatt, blir ofta orolig när vintern närmar sig.
Får ingenting gjort och känner mig allmänt slö.
Har fått tid hos sjukgymnasten i Stöde
och skall vara där tre ggr. i veckan.
I morse längtade jag efter ägg kokade två ägg och åt
tre mackor med kaviar ägg sallad och majonäs drack två koppar nyponte till,
så nu sitter jag här och har samvetskval och mår dåligt. Jag som alltid
startar dagen med en tallrik gröt, men det kanske gör mig mer mänsklig än
någon trott. Man är ju inte mer än människa, så nu tar jag nya tag.
Dagens rätt
Broccoli och purjolöksgratäng
1Lbroccoli
10 cm purjolök
1 burk dl lätt créme fraich
2 msk fettfri majonäs
4 msk riven parmesanost
1 tsk italiensk salladskrydda
örstsalt efter smak
Sätt ugnen på 200 grader koka broccoli och purjo 5 min i lättsaltat vatten
Gör under tiden en sås av créme fraiche, majonäs,parmesan och kryddor. lägg grönsakerna i en ugnsfast form täck med såsen, gratinera ca 10-15 min, tills den fått fin färg.
Ät kokt potatis råkost och tomater till
Smaklig måltid!
Kram på er.
Ljuvliga höst
Tänk positivt och allt blir annorlunda.
Det var någon som sa så till mig när jag
talade om att jag hatar hösten, därför då vet jag att det
dröjer minst sju månader innan sommaren kommer åter.
Jag är en sommarmänniska. Så nu går jag här och tänker positivt.
Vilka vackra färger det är på de döda träden, gult, rött, orange, -ja
det kanske inte blir så tokigt och deprimerande ändå. Vintern
kan ju vara rigtigt härlig också. Vit snö och det dammar ur munnen när man andas
och snor fryser till is i näshålorna Härligt!!!!
det kan ju vara riktigt skönt eller hur.
Dagens tips
Lightläsk ger mera fläsk
därför att den konstgjorda sötman gör dig mer hungrig.
Använd ej vetemjöl i såser tag maizena istället om du nu måste ha sås.
Annars går det bra att göra en röra på lätt creme fraiche
och lite sweet chili sås
En ny dag en ny vecka
Helgen är över och vi har alla överlevt.
Det blev en kul kväll med god mat och mycket sång.
Nu skall jag tömma en garderob i sovrummet för Bengt
ska gjuta för ett luftintag vid skorstenen som är trasig
Här kommer dagens tips
Soppa till två personer
1,2 L grönsaksbuljong
1 dl röda linser
1 bit morot i bitar
1 bit vitkål i bitar
1,2 gul hackad lök
Kokas i 30 min och mixa den
Ätes tillsammans med en tallrik råkost
Låter kanske inte så gott men det är den.
Det blev en kul kväll med god mat och mycket sång.
Nu skall jag tömma en garderob i sovrummet för Bengt
ska gjuta för ett luftintag vid skorstenen som är trasig
Här kommer dagens tips
Soppa till två personer
1,2 L grönsaksbuljong
1 dl röda linser
1 bit morot i bitar
1 bit vitkål i bitar
1,2 gul hackad lök
Kokas i 30 min och mixa den
Ätes tillsammans med en tallrik råkost
Låter kanske inte så gott men det är den.
