Till alla som inte bantar
Ok jag förstår vinken fast den var fin.
Så här kommer mitt bidrag, ät och njut
Daimkaka
125 g smält smör
2 dl socker
2 ägg
2 1/2 dl mjöl
1 tsk bakpulver
1 msk vanelinsocker el. 1tsk vaniljsocker
2 msk kakao
1 krossad dubbeldaim
1 dl mjölk 3%
Garnering
1 krossad dubbeldaim
1 Marabou dubbelnougat
Gör så här
Vispa ägg och socker pösigt
Blanda alla torra ingredienser, rör ner detta i äggsmeten
växelvis med mjölken, rör sist ner det smälta smöret och
den krossade daimen.
Grädda i en 1.5 liters avlång form 175 grader ca 50-60 min
När kakan är klar låt den svalna en stund. Stjälp upp den och
skiva nougaten över kakan, den smälter då av värmen från kakan.
Jämna till nougaten och strö över den krossade daimen.
Låt gärna kakan kallna i kylskåp så stelnar nougaten fortare.
Smarrigt till tusen men inget för bantare
Ha en bra dag allesammans
Hos farbror doktorn
Var på sjukhuset igår. En ny läkare som
tyckte att jag ätit cortison alldesels förlänge.
Det brukar man sluta med när man börjar med enbrelsprutor.
Men eftersom den läkare som ordinerat detta flyttade för ett år sen
så är det ingen som uppmärksammat detta. Så jag har nu ätit cortison
ett år för länge. Nu skall jag minska på dessa i 14 dagar och sen sluta helt.
Fick order om att ta det lugnt och inte överanstränga höger ben som då
svullnar upp och blir inflammerad. Motionera försiktgt inte springa osv.
Så man tar det väl lugnt idag då.
Tack Mayvor som skjutsade mig både hit och dit.
Ha en bra dag allesammans.
tyckte att jag ätit cortison alldesels förlänge.
Det brukar man sluta med när man börjar med enbrelsprutor.
Men eftersom den läkare som ordinerat detta flyttade för ett år sen
så är det ingen som uppmärksammat detta. Så jag har nu ätit cortison
ett år för länge. Nu skall jag minska på dessa i 14 dagar och sen sluta helt.
Fick order om att ta det lugnt och inte överanstränga höger ben som då
svullnar upp och blir inflammerad. Motionera försiktgt inte springa osv.
Så man tar det väl lugnt idag då.
Tack Mayvor som skjutsade mig både hit och dit.
Ha en bra dag allesammans.
Oh än slank vi hit oh.......
Igår åt vi middag hos Mayvor och Peter i Munkbysjön
Bengt o Peter såg på ishockey och Mayvor och jag
satt och pratade lite gamla minnen och lite nya sådana.
Vi har känt varandra sen 1972 så det har blivit en del
minnen med åren.
Efter en trevlig kväll med mat och dryck for vi hemöver
kl var 00.30 och jag hade lovat att köra.
Snacka om halt alltså, när vi for uppöver tyckte jag
väglaget var ok, men det hade regnat och det var kallt, jag
som inte kört bil på flera år, fick verkligen visa vad jag gick för.
Det var blåis lite här och där men jag tog oss hem sakta men säkert.
Ha en trevlig söndag allesammans.
Bengt o Peter såg på ishockey och Mayvor och jag
satt och pratade lite gamla minnen och lite nya sådana.
Vi har känt varandra sen 1972 så det har blivit en del
minnen med åren.
Efter en trevlig kväll med mat och dryck for vi hemöver
kl var 00.30 och jag hade lovat att köra.
Snacka om halt alltså, när vi for uppöver tyckte jag
väglaget var ok, men det hade regnat och det var kallt, jag
som inte kört bil på flera år, fick verkligen visa vad jag gick för.
Det var blåis lite här och där men jag tog oss hem sakta men säkert.
Ha en trevlig söndag allesammans.
Äggröra
Bytte metod och gick över till Gi metoden, med denna
bantning som inte är en bantning utan en ny livsstil.
Började med något som kallas express där man under
tre veckor skall äta mycket protein och nyttiga fetter som
lax, olivolja, avokado, grädde, smör m.m Det
skulle göra att man gick ned snabbt ibörjan.
Man startar då morgonen med äggröra på 2-3 ägg
1 msk grädde och rör ihop till det äter man avocado
paprikaringar samt rökt skinka eller pastrami
Man får inte äta pasta, potatis, ris, mackor och andra kolhydrater
I går blev jag jätte dålig vid middagen höll på att svimma mådde illa
ont i magen. Så idag slutar jag med detta och äter Havregrynsgröt
med linfrö och en bit honungsmelon. Det får ta den tid det tar att
gå ner i vikt. Tror inte att det är nåt fel med Gi metoden bara det att
ägg och grädde inte är bra för mig.
Nu kommer lilla Bessy snart, hon skall vara här några timmar
när Jenny jobbar.
Ha en trevlig dag tills vi hörs igen.
bantning som inte är en bantning utan en ny livsstil.
Började med något som kallas express där man under
tre veckor skall äta mycket protein och nyttiga fetter som
lax, olivolja, avokado, grädde, smör m.m Det
skulle göra att man gick ned snabbt ibörjan.
Man startar då morgonen med äggröra på 2-3 ägg
1 msk grädde och rör ihop till det äter man avocado
paprikaringar samt rökt skinka eller pastrami
Man får inte äta pasta, potatis, ris, mackor och andra kolhydrater
I går blev jag jätte dålig vid middagen höll på att svimma mådde illa
ont i magen. Så idag slutar jag med detta och äter Havregrynsgröt
med linfrö och en bit honungsmelon. Det får ta den tid det tar att
gå ner i vikt. Tror inte att det är nåt fel med Gi metoden bara det att
ägg och grädde inte är bra för mig.
Nu kommer lilla Bessy snart, hon skall vara här några timmar
när Jenny jobbar.
Ha en trevlig dag tills vi hörs igen.
På rätt spår
Det känns som jag är på väg åt rätt håll
nu med vikten.
Vågen -0,2 kg
midja -2 cm
höfter -2 cm
byst - 6 cm (kan det var möjligt)
Jag försöker nu att lära mig lite mer om Gi och det verkar vettigt
tycker jag, allt det om vitt bröd , socker, snabba kolhydrater
stämmer tydligen. Så nu äter jag inte några mackor överhuvudtaget på
ett par tre veckor så får vi se om det sätter fart på vågen
i nedgående riktning. Undviker också potatis, ris och pasta under dessa veckor.
Ha en underbar dag
Själv ska jag försöka städa ut julen.
nu med vikten.
Vågen -0,2 kg
midja -2 cm
höfter -2 cm
byst - 6 cm (kan det var möjligt)
Jag försöker nu att lära mig lite mer om Gi och det verkar vettigt
tycker jag, allt det om vitt bröd , socker, snabba kolhydrater
stämmer tydligen. Så nu äter jag inte några mackor överhuvudtaget på
ett par tre veckor så får vi se om det sätter fart på vågen
i nedgående riktning. Undviker också potatis, ris och pasta under dessa veckor.
Ha en underbar dag
Själv ska jag försöka städa ut julen.
Några bilder från igår
Vilken tur man har som kan välja bilder för publisering
själv.
Här kommer några från igår.
själv.
Här kommer några från igår.
Har jag gjort bort mig nu igen?
Så har man ännu en gång gjort bort sig
Sjungit där man inte ska sjunga
Druckit mer än man borde
Men kul var det
Tack alla ni som var med
Caroline, Daniel, Emil, och Mathias
Det gör vi om eller?
ha en trevlig dag
Sjungit där man inte ska sjunga
Druckit mer än man borde
Men kul var det
Tack alla ni som var med
Caroline, Daniel, Emil, och Mathias
Det gör vi om eller?
ha en trevlig dag
Dag två
Vaknade 6,45 som vanligt läste tidningen tog en kopp te.
Idag kokade jag havregröt, då står man sig längre
även om det blir mer kalorier så tror jag på gröten
och använda sopporna till utbyte.
Idag tänker jag plocka undan julen lite smått
så det blir klart till nästa vecka .
Nu vill jag få inspiration inför våren.
Såg att semlorna redan är på gång
Iår tänker jag baka egna nyttigare semlor.
Ha en trevlig dag
Idag kokade jag havregröt, då står man sig längre
även om det blir mer kalorier så tror jag på gröten
och använda sopporna till utbyte.
Idag tänker jag plocka undan julen lite smått
så det blir klart till nästa vecka .
Nu vill jag få inspiration inför våren.
Såg att semlorna redan är på gång
Iår tänker jag baka egna nyttigare semlor.
Ha en trevlig dag
Nu gäller det
Vaknade 6.45 mörkt ute och skithungrig rent ut sagt.
Naturligtvis bara för att man skall spara in kalorier urk...
Klev upp kokade en kopp te, skönt med lite varmt.
Läste tidningen, 8.00 shakade en nutrilett med 2 dl vatten
10.10 hungrig känner mig fixerad av maaaaaaat.
10.15 1 stor apelsin känns lite bättre 2 glas vatten nu då.
12.00 Andra påsen nutrilett tar 5 st gröna oliver
Dricker vatten i vild förtvivlan
Gud så hungrig jag är
Äntligen middag
vegetarisk lasagne med tillhörande råkost
Nu känns det bättre.
En apelsin och en kiwi på kvällskvisten
Så har denna dagen gått och en ny infinner sig imorgon
Godnatt alla ni därute både hungriga pch mätta.
Naturligtvis bara för att man skall spara in kalorier urk...
Klev upp kokade en kopp te, skönt med lite varmt.
Läste tidningen, 8.00 shakade en nutrilett med 2 dl vatten
10.10 hungrig känner mig fixerad av maaaaaaat.
10.15 1 stor apelsin känns lite bättre 2 glas vatten nu då.
12.00 Andra påsen nutrilett tar 5 st gröna oliver
Dricker vatten i vild förtvivlan
Gud så hungrig jag är
Äntligen middag
vegetarisk lasagne med tillhörande råkost
Nu känns det bättre.
En apelsin och en kiwi på kvällskvisten
Så har denna dagen gått och en ny infinner sig imorgon
Godnatt alla ni därute både hungriga pch mätta.
Åh knip de ä bra....
Ja man får väl försöka var lite lustig så här i början på
det nya året. Tänkte försöka äta förnuftigt ,motionera haha...
och kanske få tillbaka mitt gamla jag på nåt vis.
Denna vecka kommer jag byta ut två måltider mot soppa
inga mackor och äta middag som vanligt. ca 1000 kcal/dag.
Guldkanten i tillvaron kommer att bli ,hör och häpna mörk choklad bläää.
Jag hatar mörk choklad men har upptäckt att, om jag blir
sugen på godis tar jag en bit mörk choklad och sen är jag
inte ett dugg sugen längre.
Startar denna gång med
Midja100 cm (tror jag)
Höfter 117 cm
Byst 119 cm ( hängande mått)
Vågen står på 84,9 ( måste vara felande)
Nu har jag avslöjat hela jag.
Tänker mäta och väga mig varje måndag morgon
Så får jag se om detta lyckas
Kanske kan man skona knäna lite då.
Ha en trevlig söndagskväll ellesammans
det nya året. Tänkte försöka äta förnuftigt ,motionera haha...
och kanske få tillbaka mitt gamla jag på nåt vis.
Denna vecka kommer jag byta ut två måltider mot soppa
inga mackor och äta middag som vanligt. ca 1000 kcal/dag.
Guldkanten i tillvaron kommer att bli ,hör och häpna mörk choklad bläää.
Jag hatar mörk choklad men har upptäckt att, om jag blir
sugen på godis tar jag en bit mörk choklad och sen är jag
inte ett dugg sugen längre.
Startar denna gång med
Midja100 cm (tror jag)
Höfter 117 cm
Byst 119 cm ( hängande mått)
Vågen står på 84,9 ( måste vara felande)
Nu har jag avslöjat hela jag.
Tänker mäta och väga mig varje måndag morgon
Så får jag se om detta lyckas
Kanske kan man skona knäna lite då.
Ha en trevlig söndagskväll ellesammans
Utmaning
Ett nytt år och nya möjligheter
Jag utmanar er läsare på (sluta röka)
Det är nu ett år sen jag slutade bolma
så nu utmanar jag er där ute.
Antar ni utmaningen?
Pris till den som först varit rökfri i 3 månader räknat från den 15/1-08
Jag utmanar er läsare på (sluta röka)
Det är nu ett år sen jag slutade bolma
så nu utmanar jag er där ute.
Antar ni utmaningen?
Pris till den som först varit rökfri i 3 månader räknat från den 15/1-08
2008 ett nytt år.
Eftersom jag blev sjuk strax före nyår har jag inte
skrivit på ett tag.
Jag börjar med fredagen före nyår då jag hade tid kl. 11.30
på medecin i Sundsvall.
Visade upp min svullna fot och trodde att detta skulle vara
snabbt avklarat med den sedvanliga cortisonsprutan.
Tji vad jag bedrog mig. Doktorn ville inte ge mig någon förrän
jag röntkat den, hon befarade en propp i foten.
Själv visste jag till 99% att det inte var det.
Så jag skulle gå och sätta mig på akuten sa hon.
Jag undrade om inte hon skulle skriva en remiss,eller skulle jag
bara gå dit och kräva en röntken. Med en mycket sur röst så kunde hon
väl göra det då. Du kan gå ut och vänta sa hon i barsk ton
Som tur var så var Angelica med mig som chaufför och sällskap.
En kvart senare fick jag en lapp att ta med mig.
På akuten undrade dom om jag skulle dit och inte direkt till akutröntken
för det skulle går fortare, istället för omvägen till akuten.
Receptionisten ringde min läkare och fick samma svar det var rätt ställe,
Hon ruskade på huvet och tyckte synd om mig, för nu kunde det ta tid.
Efter nio stycken läkare och sköterskor var kl. 15,50 då hade dom tagit prover,
satt nålen på plats i foten. Då kom svaret på proverna ingen propp det var bara
att åka hem. (Bort med nålen igen den var inte skön precis.)
Ingen kunde ge cortisonspruta och medicinmottagningen var stängd.
Ring åter på Onsdag fick jag till svar. Ska man skratta eller gråta. Fem timmar och inget blev gjort.
Så här går man fortfarande med en svullen fot.
Ett stort tack till Angelica som skjutsade mig och höll mig i sällskap.
Sen for vi och grattade Tom på 36:års dagen
På kvällen kom två skönsjungande personer och sjöng karaoke med oss.
Caroline och Emil , det blev en fin avslutning på den dagen tycker jag.
skrivit på ett tag.
Jag börjar med fredagen före nyår då jag hade tid kl. 11.30
på medecin i Sundsvall.
Visade upp min svullna fot och trodde att detta skulle vara
snabbt avklarat med den sedvanliga cortisonsprutan.
Tji vad jag bedrog mig. Doktorn ville inte ge mig någon förrän
jag röntkat den, hon befarade en propp i foten.
Själv visste jag till 99% att det inte var det.
Så jag skulle gå och sätta mig på akuten sa hon.
Jag undrade om inte hon skulle skriva en remiss,eller skulle jag
bara gå dit och kräva en röntken. Med en mycket sur röst så kunde hon
väl göra det då. Du kan gå ut och vänta sa hon i barsk ton
Som tur var så var Angelica med mig som chaufför och sällskap.
En kvart senare fick jag en lapp att ta med mig.
På akuten undrade dom om jag skulle dit och inte direkt till akutröntken
för det skulle går fortare, istället för omvägen till akuten.
Receptionisten ringde min läkare och fick samma svar det var rätt ställe,
Hon ruskade på huvet och tyckte synd om mig, för nu kunde det ta tid.
Efter nio stycken läkare och sköterskor var kl. 15,50 då hade dom tagit prover,
satt nålen på plats i foten. Då kom svaret på proverna ingen propp det var bara
att åka hem. (Bort med nålen igen den var inte skön precis.)
Ingen kunde ge cortisonspruta och medicinmottagningen var stängd.
Ring åter på Onsdag fick jag till svar. Ska man skratta eller gråta. Fem timmar och inget blev gjort.
Så här går man fortfarande med en svullen fot.
Ett stort tack till Angelica som skjutsade mig och höll mig i sällskap.
Sen for vi och grattade Tom på 36:års dagen
På kvällen kom två skönsjungande personer och sjöng karaoke med oss.
Caroline och Emil , det blev en fin avslutning på den dagen tycker jag.
