En vecka
Inspirationen fanns där på en gång men avtar nu sakta.
Det kan ju vara det att julen närmar sig och det vet ju alla
som försöker minska sin vikt vad det innbär.
Har aldrig hört talas om någon som gått ner i vikt
under jultid, har ni.
Har ett litet tips när ni är sugen på Risalamalta.
Koka råris i vatten
Blanda med kesella 1%
Bananer äpplen apelsin och vad ni vill för frukt
Det är minst lika gott som den tradisionella risalamaltan
Nu ska jag försöka baka lite.
Ha en bra Fredag!

Fortsättning följer
Detta hände på torsdagskväll och natt och här kommer det.
Hade jag inte sett det med egna ögon hade jag bara skrattat bort det.
Karin var ju med på avslutningskvällen och det var några som ville höra spökhistorier från Österåsen, så Karin berättade lite försiktigt för att inte skrämma någon (efter att hälften av alla som satt där avvek), så tydligen finns det många som tycker det är otäckt.
När vi var klara för kvällen följde tre tjejer och en kille med Birgitta och mig. När vi gick uppför trappen till hennes rum blir en av tjejerna alldeles röd i ansiktet och neröver halsen och fick svårt att andas. Jag tycker hon skall vända om men hon envisas. Hon har då ett tryck över bröstet och andas flåsande.
En av dem går först in i Birgittas rum, Själv står jag i hallen och pratar med Killen som är stor och robust och man känner sig trygg med honom, han berättar att han har vänner och bekanta som både hört och sett s.k. spöken men själv har han varken sett eller hört och det vill han, hm. hm.
Kvinnan säger att hon inte känner något i själva rummet men i väggarna.
Innan vi går därifrån säger hon med bestämd röst att dom skall hålla sig lugn inatt så vi får sova, dom får följa med henne istället.
Vi går i samlad trupp nerför trappen och rundar hörnet mot dörren i korridoren, då andas M helt plötsligt ut med en hög suck och säger, gud så skönt nu släppte det, varpå Killen hajar till blir likblek och hör och häpna vi ser hur han får ståpäls på båda armarna och han blir alldeles skakis. Han står en bra stund alldeles tyst och bara ser på sina armar och skakar. Det såg ut som något for raka vägen från M till Killen jag fattar än idag inte vad som hände men vi var ju flera som såg det så det var inte inbillning,. Jag tror det var någon form av energi sånt man ibland kan se när håret reser sig av något statiskt. Jag säger då till honom att det var ju detta han bad om och han höll med.
Birgitta vägrade gå upp på sitt rum innan C kom, deras grupp hade nån form av avslutning hos sig. Så hon fick följa med till mitt rum. C kommer så småningom och vill bara fara hem, men Birgitta övertalar henna att sova sista natten med henne. De går och lägger sig och jag försöker somna. Jag hör hur dom tassar på övervåningen och rätt som det är hör jag denna vagn igen i korridoren, denna gång rusar jag ut men ingen där, öppnar toan och då förstår jag vad jag hört. När dom spolar toan på övervåningen låter det som någon drar en vagn så var den gåtan löst.
24.30 somnar jag äntligen. På morgonen möter jag åter två likbleka figurer som inte har sovit mycket denna natt. Dom hade hört små försiktiga knackningar det var det enda.
Hon som tog med sig spökena, hon blev väckt en gång varje timme den natten,
Så jag tackade henne så mycket för hjälpen.
Birgitta städar ur sitt rum och avslutar med att borsta tänderna. När hon står där på toan är det någon som knackar på dörren upp till vinden, hon kastar sig ut genom dörren drar med sig väskorna och hinner inte ens skölja munnen det gör hon hos mig.
Så slutade sagan om Österåsen i all sin glans tänk om inte spöken fanns.
Avslutar med att berätta att Birgitta har meddelat att hon icke vill ha detta rum nästa gång.

Har ni varit med om något liknande,Kommentera gärna.
Onsdag
blir det åter läggdags.
Jag känner mig inte särskilt trött utan ligger och läser
Kl. 22,30 börjar oljudet igen. Någon på övervåningen
börjar dra tunga möbler över golvet
och stampa ja riktigt klampa när den eller det går på fövervåningen
Utanför min dörr hör jag någon dra en vagn på hjul som skramlar
Funderar om jag skall gå upp till Birgitta men vill inte väcka henne om
hon sover.Kl 24.15 slutar ljuden och jag somnar
Torsdag morgon börjar jag med vattengympa och frukost
funderar vart mina två bordskompisar är.
Efter frukost möter jag dem i korridoren och dom ser ut som två spöken
Tänkte skämta med Birgitta och fråga om hon möblerat klart
men hinner inte förrän hon säger att nu skall jag få höra vad dom
två varit med om i natt.
Det har knackat och levat om även i hennes rum så Birgitta ringde
efter C som gick dit mitt i natten de båda har legat och lyssna till detta oljud hela natten
Någon eller något har också knackat på altandörren till rummet.
fy vilken pärs.

Tillbaka
En jätteskön vecka är till ända.
Österåsen är ett paradis om det inte
vore för alla spöken, har inte hämtat mig än.
Måndag kväll hördes inget märkvärdigt men det
är väl klart vi somnade alla tidigt och som alla
vet är spöken eller (andar) vakna på natten och själv
somnade jag vid 21.30 tiden
Tisdag natt hör jag vid 22.30 att Birgitta som bor
i rummet ovanför mig håller på att möblera om och
hon ger sig inte förrän efter 24.00 då äntligen får man sova.
Dagen efter undrade jag vad hon sysslat med men hon
tittar bara oförstående på mig. Jag berättar vad jag hört men
hon bara skrattar, då måste det ju spöka ingen nu levande hade gjort något
Fortsättning följer imorgon och det var inte trevligt kan jag tala om
Sov gott alla där ute

Dan före dan
Skall försöka att inte ta med mig så mycket
denna gång. Åker kl 8.00 och jag längtar verkligen
hoppas man får tillbaka inspirationen igen
Så ni alla får ha en trevlig vecka utan mig.
Österåsen here I come.
Denna bild kunde jag inte låta bli att sätta in.
Den är ju så härlig.

Karaktär
Det gick så bra ibörjan
Nu är allt skit!
Kan inte låta bli allt som är gott
fett och smarrigt m.m.
Önskar det fanns en bok eller
ett tv-program där man fick väga sig
och man fick reda på hur många kalorier
man skall äta på en dag samt få tillgång
till en massa goda recept utan socker och
onyttigt fett men det är bara önsketänkande
Ok inget mer tycka synd om mig prat, nu ska
jag ta mig i kragen och utnyttja
de resurser jag fått en gång i tiden.
Nu ska jag gå från denna

Till denna

Jaha
Måndagar är inga bra dagar
dom är tråkiga och vädret brukar också
vara trågigt.
Sitter här och väntar på Jenny.
Vi ska åka och träna samt simma lite
Känner mig som en uppblåst ballong
som snart spricker bläääääää.............
Måste skärpa mig denna sista vecka här hemma
ta mig i kragen och äta fettsnålt som det bara går
Kramar på er alla som jag känner och som är mina vänner.

Söndag hela dan
du sa till mig att jag skrev i fredags ha en bra söndag
men om du kikar igen så ser du att det det står
Ha en trevlig SNÖDAG allesammans
Idag är vi hundvakt och Bengt har varit i skogen med Bessy
och sökt hare men hon fann bara gamla spår
Hon var hungrig och trött när dom kom åter.
Nu är det bara en vecka kvar till avfärden.
Tyvärr har jag ökat i vikt istället för att minska
så nu skall jag bara äta soppa hela veckan
Ha en bra SÖNDAG allesammans

Fredag hela dan!
men efter en stund börjar det snööööööa fy..........
Jag hatar snö, man måste klä på sig en massa kläder,
Det blir halt ute och dessa djä..... skor man har på vintern
På sommarn behöver man bara stoppa in fötterna i sandaler.
På vintern ska det vara skohorn och tala bara om denna knytning
jag når inte ner, måste sätta mig och försöka få upp benet i knät
vilket tar emot. Nä tacka vet jag sommarn dä ä mitt liv de se.
Idag kokar jag pölsa så Bengt har nåt att äta när jag far iväg.
Ha en trevlig snödag allesammans

Pannkaka
Har suttit i telefonen mest hela dagen
Ringt försäkringskassan,om Österåsen
Fått svar på röntgen vilket inte var så uppmuntrande
Gjort klar matlista som skall med när jag far
Skulle ha simmat idag men det blev inställt
Får fara en annan dag.
Varit på Ica och handlat
Inspirationen slut!
Ha en trevlig kväll

Mitt i veckan
istället, provtagning ,och hör och häpna PIZZA till lunch.......
blev bara så sugen. Nu går man här ångerfull och knaprar
morötter. Var iallafall och testade gymet det var ett tag sen
och nu har dom nya maskiner som Jenny och jag prövde.
Bastun var härlig skulle vilja ha en här hemma.
Vet ej mer att skriva så till nästa gång ha en bra dag.

Längtar
Frost på bilen och det ser kyligt ut.
Längtar till Österåsen, far dit den 19/11 och tänker omedelbart
krypa ner i det 32 grader varma vattnet.
Idag skall jag fara fram och ta blodprov och blodtryck
Blodtrycket har inte varit det bästa den senaste tiden,
men jag tror det beror på årstiden. Väntar också på svar
från röntgen på mina knän. Sen bir det simning I Stöde
Tack Jenny för att du ställer upp med skjuts och sällskap.
Ha en trevlig höstdag på er alla.

Söndagmorgon
avskyr slaskväder det får hällre vara snö och -5 grader
I går var jenny och jag och simmade i Stöde
Kom mitt i ett barnkalas så vi satte oss i bastun
medan barnen badade sen fick vi basängen för oss själva.
Kvällen avslutades med middag och lite god dricka hos Tom o Jenny
tackar så mycketoch tack även till Angelica för skjutsen hem i natt

Vad betyder Halloween för mig?
Tänder ett ljus och minnen dyker upp i mitt huvud.

Var snälla mot varandra
Visa hänsyn och respekt
Lyssna hänsynsfullt
Ta vara på den tid ni har
Tiden här på jorden är kort
Kramas ofta

Nu ska jag motionera i Stöde simhall
Ha en trevlig helg kram på er alla som läser detta.