Frost
Vaknade kl 6.30 och det var frost ute. En helt vanlig höstdag
Har inte gjort så mycket sen sist jag skrev.
Åkte med Jenny till Stöde bad igår och simmade. Tycker vattnet är
kallt fast det är 28,2 grader. Idag skall jag till sjukgymnasten och
försöka få upp styrkan i i höger ben. Det blir alltit värre när det närmar sig vinten.
Söndagens middag
Rivna morötter och kålrötter
Gul paparika ,tomat oliver
bönor, marinerad svamp
sallad,surkål,inlagd gurka
bulgur och chili con carne
Till alla som vill hålla nere vikten ett tips
Tänk på att en halv smörgås(50gr) ger en viktökning med 20 kg på fem år.
Mat igår
Ugnsstekt auburgin och kokt potatis
med den sedvanliga råkosten och en sås på lättcremé fraich och sweet chili sås
Ha en bra dag.
Har inte gjort så mycket sen sist jag skrev.
Åkte med Jenny till Stöde bad igår och simmade. Tycker vattnet är
kallt fast det är 28,2 grader. Idag skall jag till sjukgymnasten och
försöka få upp styrkan i i höger ben. Det blir alltit värre när det närmar sig vinten.
Söndagens middag
Rivna morötter och kålrötter
Gul paparika ,tomat oliver
bönor, marinerad svamp
sallad,surkål,inlagd gurka
bulgur och chili con carne
Till alla som vill hålla nere vikten ett tips
Tänk på att en halv smörgås(50gr) ger en viktökning med 20 kg på fem år.
Mat igår
Ugnsstekt auburgin och kokt potatis
med den sedvanliga råkosten och en sås på lättcremé fraich och sweet chili sås
Ha en bra dag.
Kommentarer
Postat av: Sofie
Duktig du är som håller igång med simmningen!! Keep up the good work! Kram**
Postat av: Angelica
Jo maten är bra, lite problems med sopporna. Har heller inte haft alla ingredienser hemma men jag har pusslat ihop det ungefär som mallen i don matsedel :) Har förresten ätit veggi burgarna...Såååå himla goda! Mums!
Postat av: Sofie
Haaalllåååå,
uppdatera ;-) Kram
Trackback
